Как выбрать гребной тренажер для дома

Регулярные занятия на гребном тренажере повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса и сформировать по-настоящему красивую фигуру. В выборе подходящей вам модели поможет эта статья.

Механические гидравлические тренажеры

Механические тренажеры — это любительские модели для домашнего использования. Просты в использовании, легко собираются, стоят недорого и позволяют эффективно тренироваться. Принцип работы основан на сопротивлении механических деталей (гидравлических поршней), поэтому во время тренировки возникает шум и возможен неровный ход (все как в настоящей лодке). Бесступенчатая регулировка подойдет начинающим спортсменам, которым сложно подобрать необходимую степень нагрузки. На такие тренажеры устанавливаются счетчики с простым набором регистрируемых показателей (частота и количество гребков). Это отличный вариант для тех, кому нужен простой тренажер по умеренной цене.

Магнитные гребные тренажеры

Магнитные тренажеры относятся к любительским моделям более подвинутого уровня. Они позволяют выбирать уровень нагрузки, выстраивать многоцелевые тренировки и отслеживать результаты при помощи многофункционального счетчика-компьютера. Такие тренажеры выбирают более опытные спортсмены, знакомые с принципами работы гребных тренажеров.

Магнитный тренажер работает практически бесшумно и позволяет выполнять не только упражнение “гребля”, но и множество других тяг торса, сидя или стоя, что расширяет возможности тренировочного процесса. Компьютер выводит на дисплей не только количество и частоту гребков, но и скорость движений, «пройденное расстояние», а также информацию о сожженных калориях и состоянии пульса спортсмена. Пользователям, которым нужны интенсивные тренировки с высокой нагрузкой, необходимо выбирать тренажеры с тяжелым маховиком — чем тяжелее, тем нагрузка и плавность хода выше.

Магнитные гребные тренажеры имеют компактную складную конструкцию и могут работать на батарейках. Цена зависит от материала, из которого изготовлен тренажер, а также массы маховика и количества функций компьютера.

Аэродинамические механические тренажеры

Это профессиональные тренажеры, большое и тяжелое оборудование для спортивных залов. Здесь движение происходит за счет сопротивления воздушному потоку, который создается специальным вентилятором. Такие модели предназначены для проведения тренировок и чемпионатов по гребле в зале среди профессионалов. В качестве обычного домашнего тренажера используются редко, поскольку занимают много места, шумят во время использования и стоят довольно дорого.

Полезные советы

Покупая тренажер для домашних тренировок, важно учитывать габариты помещения и самой модели, возможность складывать конструкцию, когда это необходимо, и наличие транспортировочных роликов.

Чтобы получить максимальный комфорт от занятий, стоит обратить внимание и на детали. Например, ручки, покрытые неопреновым нескользящим слоем, помогают сохранять надежный захват на протяжении длительной тренировки. Эргономичное мягкое сиденье позволит тренироваться достаточно долго и с комфортом. Большим плюсом будет также регулировка положения упора для ног и гребных рычагов.

Поделиться:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Your email address will not be published.

X
×

В течение 30 минут после получения Вашей заявки с вами свяжется наш оператор для подтверждения заказа.