Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Пока без коментариев

Эллиптический тренажер, также известный как орбитрек, является одним из самых популярных и любимых типов кардиотренажеров. Что в нем хорошего? Данный тип тренажеров можно назвать универсальным, поскольку он прекрасно подойдет как для профессионального спортсмена, так и для начинающего пользователя. Нагрузка на суставы и опорно-двигательный аппарат во время бега достаточно велика, поэтому эллипсы выступают альтернативой беговым дорожкам, при этом активно включены в работу мышцы всего тела, что не всегда встречается у велотренажеров.

Являясь одним из поставщиков фитнес оборудования на Российский рынок, мы можем поделиться профессиональными знаниями и советами подбора, накопленными за годы работы и помощи нашим клиентам.

В своей работе мы не раз сталкивались с тем, что клиент выбирая тренажер через интернет руководствовался отзывами, рейтингами, сравнительными таблицами и прочей доступной информацией. Если это ещё может сработать при поиске беговых или вело тренажеров, то эллипсы являются исключением из правила. Характеристики важны, бесспорно, но самое главное — ваши ощущения, не должно быть скованности, напряжения или болей в области суставов, а это можно ощутить только попробовав. Масса примеров когда совершив покупку «вслепую» тренажер становится дорогостоящей вешалкой для вещей. Были случаи в практике, когда человек подбирая тренажер покупал себе тренажер превышающий изначальный бюджет и наоборот мог сэкономить деньги, потому что находил «свое».

С чего начать поиск идеального тренажера

Мы советуем определить, какие задачи стоят перед вами: хотите ли похудеть, привести тело в тонус или стать выносливее. Для разных целей нужны разные функции. К примеру, чтобы похудеть, Вам будет полезна функция поддержки телеметрии (работа беспроводным кардиопоясом или монитором), для повышения выносливости будет иметь значение максимальная нагрузка в ходе тренировки.

Дальше мы рекомендуем составить список параметров и ранжировать их от главных к второстепенным. Вот какие параметры мы вспомнили: цена, длина шага, вид системы сопротивления, вес маховика, габариты и механизм складывания, предустановленные программы, дополнительные параметры. Вы можете дополнить этот список.

Теперь, когда вы сузили круг поиска, давайте подробнее поговорим об этих параметрах.

Длина шага

Мы не советуем покупателям ориентироваться на сравнительные таблицы «рост — длина шага» которые встречаются на множестве сайтах. Эти таблицы не учитывают разницу в строении тела у людей с одним ростом. Могут различаться длина рук, ног, ширина плеч.

В обычной жизни вы не замечаете эту разницу, но для выбора тренажера важны даже небольшие отличия.

Лучший способ выбрать подходящий размер — попробовать интересующую модель или ее аналог.

Вес маховика и его расположение

Маховик — часть приводного механизма тренажера, которую приводят в движение педали. Он отвечает за плавность их хода. Если маховик слишком легкий, пользователь может ощущать скованность и рывки в движении, как на велосипеде с сорванной цепью.

Маховик может располагаться в передней и задней части. В зависимости от этого между педалями может различаться расстояние: у переднеприводных оно будет меньше, у заднеприводных — больше. При излишне малом расстоянии между педалями бедра могут тереться друг о друга, доставляя дискомфорт. При большом из-за не эргономичного положения могут болеть тазобедренные суставы.

Чтобы выбрать подходящий, лучше всего было бы попробовать ряд моделей с разным расположением маховика. Прислушайтесь к своим ощущениям, если никакого неудобства, напряжения в области суставов не испытываете, то вероятно этот тренажер может подойти.

Предустановленные программы

Это не обязательный параметр, который будет полезен новичку в домашних тренировках. Обычно в тренажеры добавляют программы, способные решить базовые задачи и внести разнообразие.

Минимальная продолжительность тренировки для сжигания лишних калорий — 20 минут и это время можно разнообразить с помощью различных программ.

Проверенный бренд

Не в каждом городе есть крупные магазины и выставочные центры, где можно попробовать тренажер перед покупкой. Как альтернативный способ мы рекомендуем уделить время знакомству с брендом.

Можно поинтересоваться, сколько лет компания на рынке, много ли у нее отзывов, где находится официальное представительство, есть ли сервисные центры и поддержка клиентов.

Эту информацию можно найти в интернете в открытых источниках.

Чтобы выбрать тренажер

•    Определите, для чего вам нужен тренажер. Разные тренажеры лучше справляются с разными задачами.
•    Попробуйте тренажер, чтобы определить, подходит ли вам длина шага и расстояние между педалями.
•    Поинтересуйтесь брендом производителя, почитайте отзывы в интернете.


Оставьте ваш ответ